Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 55,72g | Prot: 92,05g | Carbs : 115,32g.
Pequeno Almoço: Ovo. Almoço: Supino Barra de Banana, Nozes e Damasco, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates, Chuchu Cozido, Pernil Suíno Assado. Jantar: In Natura Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho-Roxo, Berinjela Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Growth Supplements Barra de Nuts Sabor Sementes, Banana Prata, Dafruta Suco de Caju, Growth Supplements Beef Protein. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Suzane Guimarães
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