Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Líp: 147,77g | Prot: 81,73g | Carbs : 53,52g.
Almoço: Зеленое Яблоко, Карбонат, Цукини, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Dolce Granto Сыр Пармезан, Жёлтый Болгарский Перец , Огурец (без Кожуры), Куриные Крылышки с Кожей , Lidl Авокадо. Jantar: Byodo Майонез, Byodo Горчица, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Lackmann Молочные Сосиски. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Alesto Фундук. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|