Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
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106,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Líp: 27,30g | Prot: 102,28g | Carbs : 70,91g.
Pequeno Almoço: Café, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Pingo Doce Pão de Forma Sporty. Café da Manhã: Prozis Zero Maple Syrup, Prozis Zero Instant Pancake Vanilla Flavor. Almoço: Café, Mercadona Espetadas Peru, Bulk Diet Pasta, Mercadona Polpa de Tomate. Lanche: Café, Prozis Zero Sugars Doughnut. Jantar: Bulk Diet Rice, Continente Cogumelos Laminados Congelados, Mercadona Espetadas Peru, Mercadona Polpa de Tomate. Ceia: Hacendado Pudim Caramelo. mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas e 57 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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