Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
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114,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 48,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Líp: 86,03g | Prot: 110,71g | Carbs : 127,26g.
Pequeno Almoço: DIA Pan de Leche, Café con Leche, Zumo de Limón, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almoço: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Pechuga de Pollo a la Plancha, Entrepinares Queso Curado. Jantar: DIA Cacahuetes con Cáscara, Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Huevo Duro. Snacks/Outros: Té (Infusión), Café. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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