Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
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69,7 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 69,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Líp: 50,78g | Prot: 52,23g | Carbs : 42,54g.
Pequeno Almoço: Scala Queijo Prato, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Abacate, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Almoço: Nestlé 100% Cacau em Pó, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Aviação Manteiga sem Sal, Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo. mais...
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2082 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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