Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
114,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 48,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 102,62g | Prot: 101,99g | Carbs : 118,08g.
Pequeno Almoço: Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Café con Leche. Almoço: Ensaladilla Rusa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Entrepinares Queso Curado. Jantar: Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Huevo Duro, Nueces. Snacks/Outros: Té (Infusión), Café, Azucarera Azúcar Blanco. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SieteCracks
|