Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Líp: 143,13g | Prot: 91,69g | Carbs : 35,52g.
Pequeno Almoço: Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Lackmann Молочные Сосиски, Цукини, Шампиньоны, Яйцо. Almoço: ITLV Маслины с Косточкой, Миндаль Миндаль Жареный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Charalambidis Йогурт, Куриное Филе, Alpro Almond Barista. Jantar: Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Outros: Alesto Грецкие Орехи , M&S Шоколад 85%, Koko Milk Barista . mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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