Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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55,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 58,36g | Prot: 87,23g | Carbs : 172,52g.
Pequeno Almoço: Excelcium Tradition Cooking Chocolate Noir , Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Lotus Pasta A Tartiner Crunchy Speculoos, Pommes (sans Peau), Sunny Via Sirop d'agave, Francine Farine, Danone Light & Free à la Grecque Nature, Eau de Robinet, Oeuf. Almoço: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Avocat, Sojade So Soja à la Grecque , Eco + Blanc de Dinde, Mâche, Créaline L’Écrasé de Pommes de Terre Comté. Jantar: Auchan Crème Chantilly Légère, Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Campagne de France Emmental, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Tendriade Haché de Veau, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Oignons, Markal Pois Cassés Verts Bio, Tradilège Allumettes de Bacon, Eau, Oignons, Carottes, Mâche. Snacks/Outros: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Danone Light & Free à la Grecque Nature, Francine Farine, Sunny Via Sirop d'agave, Eau de Robinet, Oeuf, Alpro MMMMH....C'est Bon Ça, Jardin Bio Psyllium Blond, Treblec Farine de Sarrasin, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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