Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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114,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 48,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Líp: 117,15g | Prot: 133,29g | Carbs : 130,91g.
Pequeno Almoço: Té Rojo, Zumo de Limón, Café con Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, DIA Queso Tierno, Guiso de Lentejas. Jantar: DIA Cacahuetes con Cáscara, Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Huevo Duro, Nueces. Snacks/Outros: Café, Té (Infusión). mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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