Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
557 kcal
|
Líp: 15,13g | Prot: 40,02g | Carbs : 68,37g.
Pequeno Almoço: Prozis Manteiga de Amêndoa, Prozis Pão Multicereais. Almoço: Continente Presunto, Bonduelle Milho Doce, Couve Roxa, Tomates, Rúcula, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas. Snacks/Outros: Mercadona Barrita Arandos, Milbona Skyr Baunilha, Milbona Skyr Baunilha, Banana. mais...
|
|
2061 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnaPaula79
|