Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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66 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 23,76g | Prot: 40,48g | Carbs : 164,79g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Barras Cruas Avelã e Cacau , Maçã Cozida. Almoço: Pingo Doce Feijão Frade, Abacaxi, Penne, Ovo Cozido, Azeitonas Pretas. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Canja de Galinha, Kiwi. Snacks/Outros: Maçãs Fuji. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat.val
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