Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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106,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 21,35g | Prot: 138,17g | Carbs : 64,49g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Café da Manhã: Prozis Zero Chips Sea Salt & Pepper Flavor. Almoço: Laranjas, Pingo Doce Peitos de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanche: Casa do Monte Presunto Quarto Casa do Monte, Hacendado Pudim Caramelo. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bulk Diet Pasta, Continente Cogumelos Laminados Congelados, Hacendado Atum Posta Ao Natural, Mercadona Polpa de Tomate. Ceia: Hacendado Pudim Caramelo. mais...
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2597 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 4 minutos, Dormir - 6 horas e 56 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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