Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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92,4 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1339 kcal
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Líp: 32,94g | Prot: 99,60g | Carbs : 150,14g.
Pequeno Almoço: Brown Gravy (Dry), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Cooked Mature Onions, Iwisa /Premier Braaipap / Coarse Maize Meal (Dry). Almoço: spar full cream milk, Selati Sweetener, Ricoffy, Tap Water, SPAR Sliced Curried Brawn, Red Tomatoes, Vetkoek. Jantar: Knorr Veggie Bake, Mixed Vegetables (Frozen), Mozzarella Cheese. Snacks/Outros: Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Biltong. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de coenraadmarneweck
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