Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1977 kcal
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Líp: 120,13g | Prot: 70,87g | Carbs : 155,84g.
Pequeno Almoço: Брусника Пирожок со Шпинатом, Азбука Вкуса Выпечка Даниш , Морковный Пирог, Зеленое Яблоко, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Alesto Фундук, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Цукини, Морковь на Пару, Свинина Тушеная. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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