Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
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75,9 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 66,53g | Prot: 60,42g | Carbs : 45,35g.
Almoço: Зеленое Яблоко, Спаржа, Баклажан Баклажан, Цукини, Жёлтый Болгарский Перец , Charalambidis Йогурт, Свинина. Jantar: Heinrichsthaler Сыр. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Smiltene Российский Сыр, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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