Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
|
75 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2358 kcal
|
Líp: 168,26g | Prot: 140,93g | Carbs : 65,15g.
Pequeno Almoço: Metzgerei Сосиски Венские, Smiltene Российский Сыр, Хрен, Вареное Яйцо. Almoço: Algida Мороженое 0%, Огурец (с Кожурой), Charalambidis Йогурт, Баранина. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яблоко Голден, Alpro Almond Barista. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Alesto Фундук, Rewe Bio Edel-Bitter Chocolate 85%. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|