Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 58,85g | Prot: 75,01g | Carbs : 214,17g.
Pequeno Almoço: Prozis Peanut Butter Chocolate Smooth, Clémentines, Canderel Cankao sans Aspartame, Biosagesse Farine de Coco, Treblec Farine de Sarrasin, Alpro Nature à la Noix de Coco , Prozis Blanc d'œuf , Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Carottes. Almoço: Côte d'Or Lait Spéculoos, Nespresso Café , Prozis Bread Bite Bacon , Tomates Cerises, Florette Batavia, Grand Frais Pesto Emma Giordani, Oeuf, Prozis Blanc d'œuf , en Cuisine Fromage Frais Salé au Lait de Chèvre, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Pain de Seigle. Jantar: La Laitière Glace Café Gourmand, Auchan Fromage Pour Tartiflette, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Nurishh Râpe Végétal Gran Veggiano, Barilla Pâtes sans Gluten , Soy Tofu Nature , Courgette, Champignons, Florette Batavia. Snacks/Outros: Mississippi Belle Pancake Syrup, Prozis Oats Instant Cookie, Vahiné Poudre de Noisette, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Banane, Oeuf, Lactel Matin Léger Note de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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