Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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113,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 47,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2253 kcal
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Líp: 125,82g | Prot: 134,94g | Carbs : 152,66g.
Pequeno Almoço: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche, Zumo de Limón. Almoço: Judías Pintas, Aguja de Cerdo, DIA Queso Tierno. Jantar: Huevo Duro, DIA Cacahuetes con Cáscara, Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Nueces. Snacks/Outros: Té (Infusión), Café. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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