Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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92 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1321 kcal
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Líp: 37,34g | Prot: 103,66g | Carbs : 152,34g.
Pequeno Almoço: SPAR Long Life Full Cream Milk, Selati Sweetener, Safari Seedless Raisins, Kellogg's All Bran Flakes. Almoço: Knorr Veggie Bake, Mixed Vegetables (Frozen), Mozzarella Cheese. Jantar: Mozzarella Cheese, Red Tomatoes, spar full cream milk, Selati Sweetener, Ricoffy, Tap Water, Brown Bread. Snacks/Outros: Peanut Butter, Brown Bread, Coca-Cola No Sugar, Biltong, Golden Delicious Apples. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de coenraadmarneweck
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