Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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113,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 47,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Líp: 119,37g | Prot: 113,60g | Carbs : 86,76g.
Pequeno Almoço: Té Rojo, Zumo de Limón, Café con Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pisto, DIA Queso Tierno. Jantar: Nueces, Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, DIA Cacahuetes con Cáscara, Huevo Duro. Snacks/Outros: Café, Té (Infusión). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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