Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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74,6 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 58,01g | Prot: 154,32g | Carbs : 157,95g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queijinhos Light, Bimbo Thins 8 Cereais, Continente Equilibrio Skyr Morango. Almoço: Hacendado Queijo Amanteigado, Maçã, Continente Cogumelos Laminados, Pescanova Delícias do Mar, Tamboril, Arroz de Polvo. Jantar: Pingo Doce Chantilly, Morangos, All Seasons Mix Estilo Mediterrâneo, Vitela Estufada, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Château Choco Dragees, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Château Choco Dragees, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artalmo
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