Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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55 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 59,97g | Prot: 92,55g | Carbs : 126,70g.
Pequeno Almoço: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Delisse Lait Demi Écrémé, Canderel Cankao sans Aspartame, Belbake Amande en Poudre, Bananes, Oeuf. Almoço: Mâche, Sojasun Yaourt Nature, Lidl Blanc de Poulet, Président Burger Cheddar et Emmental, St Môret Ligne & Plaisir, Grand Frais Légumes Vapeur, Épinards Cuits (à partir de Frais), Plenish Cashew Juste 3 Narural Ingrédients, Eco + Huile d'olive Vierge Extra, Leader Price Emmental Français Râpé, Oeuf, Treblec Farine de Sarrasin, Melbio Farine de Blé T150. Jantar: Myrtilles, Yoplait Petit Suisse 0%, La Boulangère Carre Dore, en Cuisine Fromage Frais Salé au Lait de Chèvre, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Fenouil Cuit, Mâche, Oeuf Dur. Snacks/Outros: Brinhers Pâte à Tartiner Blanche à la Noix de Coco So Vegan So Fine, Natural Happiness Graines de Chia, Lidl Fraises, Belbake Farine d'épeautre Bio, Max de Génie Farine de Noisette Bio Toastee et Deshuilée, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Bjorg Lait d'Avoine, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf. mais...
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peso estável
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