Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 86,76g | Prot: 80,94g | Carbs : 70,07g.
Almoço: Пить Кофе Цукини на Пару, Морковь на Пару, Огурец (с Кожурой), Charalambidis Йогурт, Фалафель, Свинина Тушеная, Куриная Ножка. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Вареное Яйцо, Alpro Almond Barista, Lindt Шоколад 85% Mild, Smiltene Российский Сыр. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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