Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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65,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 42,25g | Prot: 92,65g | Carbs : 128,67g.
Pequeno Almoço: Continente Queijo Flamengo Fatiado sem Lactose, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Lasanha com Carne. Jantar: Continente Grelos Folha Nabo, Arroz Branco, Carne de Peru (Cozido, Assado). Snacks/Outros: Queijada, Milbona Pudim Proteico, Milbona Iogurte de Soja Natural, Humus de Sardinha, Lidl Tastino, Banana. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ju_olive
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