Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 69,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Líp: 37,47g | Prot: 64,82g | Carbs : 159,94g.
Pequeno Almoço: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Heinz Mostarda Amarela , Hemmer Maionese Tradicional, Heinz Ketchup. Almoço: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Sushi, Sushi de Salmão. Jantar: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, President Queijo tipo Cottage, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo. mais...
|
A Perder 9,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de analuisamaia
|