Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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83,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 74,59g | Prot: 87,02g | Carbs : 39,03g.
Pequeno Almoço: Mc Vities Digestive, Queijo Gouda ou Edam, Café. Almoço: Powerking Sugarfree. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz de Couve Flor. Snacks/Outros: Marabou Premium Fin 70% Mint, Queijo Edam. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aclaud
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