Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1921 kcal
|
Líp: 113,60g | Prot: 105,55g | Carbs : 66,00g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Allantika Hadjicosta Ветчина, Огурец (с Кожурой), Milbona Сыр Эмменталь, Opeino Халлуми, Alesto Фундук, Lindt Шоколад 85% Mild, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . Almoço: Пряник, Яблоко Голден, Тунец, Charalambidis Йогурт, Шашлык из Свинины. Jantar: Alesto Микс Орехи, Вино Сухое. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|