Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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104,7 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 16,87g | Prot: 142,36g | Carbs : 93,25g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Queijo Flamengo Light. Almoço: Hacendado Pudim Caramelo, Café, Continente Cogumelos Laminados Congelados, Hacendado Gambas Congeladas, Bulk Diet Pasta, Hacendado Atum Posta Ao Natural, Mercadona Polpa de Tomate. Lanche: Pingo Doce Iogurte Proteico Magro Natural, Prozis Zero Diet Whey White Chocolate Raspberry, Prozis Organic Cacao Nibs, Morangos, Prozis Zero Raspberry Syrup. Jantar: Couve-Flor, Pingo Doce Batata para Assar, Carapau Grelhado. Ceia: Hacendado Pudim Caramelo. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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