Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
113,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 47,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Líp: 101,22g | Prot: 92,49g | Carbs : 73,57g.
Pequeno Almoço: Té Rojo, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche, Zumo de Limón. Almoço: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Hacendado Albóndigas de Cerdo, DIA Queso Tierno. Jantar: Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Nueces, Huevo Duro. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SieteCracks
|