Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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82,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 34,17g | Prot: 69,34g | Carbs : 124,67g.
Pequeno Almoço: Melão Amarelo, Itambé Leite Zero Lactose Semidesnatado, Pão Francês, Ovo. Almoço: Quiabo, Aurora Linguiça Toscana, Pepino (com Casca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Padaria Pão Francês. Snacks/Outros: Manga Palmer, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Aviação Doce de Leite Pastoso. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Re 3.5
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