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OK new is on me.. start with getting into the zone
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95 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Líp: 17,75g | Prot: 88,19g | Carbs : 52,90g.
Pequeno Almoço: Oats, Plain Yoghurt, Freshpak Green Tea, Hard-Boiled Egg, Egg White. Almoço: USN Diet Fuel Ultralean. Jantar: Egg White. mais...
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2663 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mervinpearce
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