Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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61,1 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2612 kcal
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Líp: 70,83g | Prot: 102,19g | Carbs : 391,65g.
Pequeno Almoço: 어묵국, 조미김, 돼지고기볶음, 완자, 공기밥. Almoço: 파인애플, 김치, 간장소스된 닭고기 또는 칠면조와 야채 (당근, 브콜리와/또는 녹색잎야채, 혼합, 감자 제외), 양파, 수육, 두부된장국, 상추, 흑미밥. Jantar: 매일 엔요 100, 포테이토피자, 콤비네이션피자. Snacks/Outros: 아시아 배. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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