Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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55,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 57,83g | Prot: 98,34g | Carbs : 170,08g.
Pequeno Almoço: Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Poires, Eau de Robinet, Max de Génie Farine d'amande Bio Complète Deshuilée, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Blanc d'œuf . Almoço: Nurishh Râpe Végétal Gran Veggiano, St Môret Ligne & Plaisir, Labeyrie Truite Fumée au Bois de Hêtre, Auchan Avocat, Oeuf, Prozis Blanc d'œuf , Plenish Cashew Juste 3 Narural Ingrédients, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Prozis Blanc d'œuf, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Oeuf. Jantar: Brinhers Pâte à Tartiner Blanche à la Noix de Coco So Vegan So Fine, Belkake Free From Gluten Baking Mix, Alpro Complètement Coco Nature, Nu3 Erythrit , Carrefour Amandes en Poudre, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Framboises, Oeuf, Fraises, Myrtilles, Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Champignons, Lunor Pommes de Terre Entières, Mâche, Elle & Vire Semi Épaisse 4%, Salakis Feta, Eco + Blanc de Dinde, Courgette. Snacks/Outros: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Framboises, Canderel Cankao sans Aspartame, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Blanc d'œuf , Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Oeuf de Caille. mais...
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peso estável
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