Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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75,4 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Líp: 95,67g | Prot: 69,15g | Carbs : 111,65g.
Almoço: Кокосовое Печенье, Зеленый Перец, Зеленое Яблоко, Цветная Капуста на Пару, Огурец (без Кожуры), Цукини, Charalambidis Йогурт, Карбонат. Jantar: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Lindt Blaubeer-Lavendel 70% Шоколад , Nestle Мороженое Cool And Zero. Snacks/Outros: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Коммунарка Шоколад Горький 85%. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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