Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
55 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 75,81g | Prot: 61,53g | Carbs : 144,60g.
Pequeno Almoço: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Фундук Фундук, Индилайт Бекон из Индейки, Сливочное Масло, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Parmalat Молоко 3,5%, Быстров Каша Изюм и Орехи, Сахар. Almoço: Бурже Хлебцы Шведские, Лук, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. Jantar: Индилайт Бекон из Индейки, Сливочное Масло, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Snacks/Outros: Фундук Фундук, Конти Конфета Княжеские Сладости, Royal Forest Carob Milk Bar Миндаль, Груша. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vasilek_Green
|