Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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96,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 41,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 54,09g | Prot: 45,45g | Carbs : 129,92g.
Almoço: Tomatoes, Duru Pratik Haşlanmış Fasulye, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Zucchini . Jantar: Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Walnuts, Peppermint (Mint) , Vinegar , Basil , Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Fruit Juice, Lettuce, Cucumber (with Peel) . Snacks/Outros: Fellas Antep Fıstığı Kakao. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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