Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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87,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 68,21g | Prot: 157,75g | Carbs : 37,17g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Borrego Assado, Continente Feijão Verde Redondo, Continente Feijão Verde Redondo, Borrego Assado. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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