Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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68,8 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 68,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 51,60g | Prot: 62,00g | Carbs : 170,19g.
Pequeno Almoço: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, 3 Corações Cappuccino Classic. Almoço: Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça Suína, Queijo Gorgonzola, Batata Bolinha. Snacks/Outros: Café com Leite Desnatado, Turma da Mônica Maçã, Qualitá Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Mobilidade - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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