Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Líp: 132,19g | Prot: 112,39g | Carbs : 50,34g.
Pequeno Almoço: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Charalambidis Сыр Гауда, Allantika Hadjicosta Ветчина, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Блины от Bombones, Lackmann Сметана 30%, Милочка Творог 30%, Good Good Кето Клубничное Варенье . Almoço: Брокколи на Пару, Цукини, Баранина, Фалафель. Snacks/Outros: Beerka Миндаль Жареный Соленый, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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