Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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74,9 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Líp: 109,95g | Prot: 123,83g | Carbs : 30,23g.
Pequeno Almoço: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%. Almoço: Пить Кофе Цукини на Пару, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Alambra Фета, Favorit Моцарелла Копченая, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Дорадо, Лосось. Snacks/Outros: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Блины от Bombones, Lackmann Сметана 30%, Милочка Творог 30%. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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