Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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75,4 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 55,54g | Prot: 82,03g | Carbs : 54,72g.
Pequeno Almoço: Alpro Almond Barista. Almoço: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Grigoriou Сыр Чеддер, Campagna Вяленые Томаты, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Jantar: Желтый Сладкий Перец, Цукини, Спаржа, Лук, Just Taste Black Bean Spaghetti , Milbona Сливки 30%. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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