Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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67,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Líp: 22,54g | Prot: 75,08g | Carbs : 96,23g.
Pequeno Almoço: Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Açúcar Mascavado , Bimbo The Rustik Bakery. Almoço: Campo Largo Feijão Manteiga, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Continente Rúcula Selvagem, Alface, Carne Louca, Tomates Cereja, Royal Gelatina 10Kcal. Jantar: Pingo Doce Bolacha Maria, Ovo Cozido, Salada de Folhas. Snacks/Outros: Pingo Doce Go Active Pudim Proteico Chocolate, Morangos, Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Elíptica - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol’sss
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