Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Líp: 12,11g | Prot: 107,38g | Carbs : 52,57g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Elegê Manteiga Extra com Sal, Sadia Presunto Magro Cozido, Bistek Pão Francês. Almoço: Carne do Peito de Frango, Batatas Fritas sem Gordura, Tomates, Acelga. Jantar: Pão Francês, Sadia Presunto Magro Cozido, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JULILI_24
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