Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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62,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 61,12g | Prot: 37,07g | Carbs : 90,03g.
Pequeno Almoço: Café Espresso com Leite, Continente Napolitana com Recheio de Cacau, Limiano Queijo, Continente Pão de Leite . Almoço: Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Jantar: Melancia, Continente Iogurte tipo Grego - Stracciatella. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diário da Magui
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