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Weight normalising as I cut the carbs and eat nutrient dense food.
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95,2 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Líp: 118,76g | Prot: 126,51g | Carbs : 77,00g.
Almoço: Rump Steak, Gourmet Greek Yoghurt Double Thick Strained. Jantar: Mugg & Bean Serious Cappuccino, Mugg & Bean Chicken & Mayo Toasted Sandwich. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erik Peers
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