Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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66,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Líp: 10,97g | Prot: 52,13g | Carbs : 95,66g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Açúcar Mascavado, Bimbo The Rustik Bakery, Milhafre Manteiga com Sal. Almoço: Royal Gelatina 10Kcal, Filé de Frango Grelhado, Campo Largo Feijão Manteiga, Alface, Compal Sumo, Arroz Branco (Cozido), Continente Rúcula Selvagem, Tomates Cereja. Jantar: Vinho Branco de Mesa, Ehrmann Mousse Proteica Baunilha. Snacks/Outros: Pingo Doce Tortilhas de Milho, Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango, Morangos. mais...
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2173 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol’sss
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