24 hour fast yesterday. This works so well.
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94,8 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2209 kcal
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Líp: 146,76g | Prot: 147,17g | Carbs : 71,00g.
Almoço: Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade, Cooked, Pan-Fried) . Snacks/Outros: Woolworths Apple Crumble, Gourmet Greek Yoghurt Double Thick Strained, Mugg & Bean Serious Cappuccino, Butter or Sugar Biscuit, Mugg & Bean Serious Cappuccino . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erik Peers
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