Jaja, dit fluisterde de weegschaal echt naar mij vanmorgen 🙄 Drie hele slechte eetdagen gehad afgelopen week en de overige dagen niet (genoeg) gecompenseerd 🤷
Vanaf vandaag ff een eggfast ingepland (zag dat de laatste keer exact een jaar geleden was)
85 kg Perdidos até agora: 8 kg .    Ainda faltam: 11 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1268 kcal Líp: 107,14g | Prot: 68,82g | Carbs : 4,25g.   Pequeno Almoço: Ei, Milbona Bio-Roomboter, Eggfast / BP koffie. Almoço: Mayonaise van El Zelf - Vegan, Ei. Jantar: AH Griekse Feta, Flying Goose Sriracha Black Pepper, Ei, Milbona Bio-Roomboter. Snacks/Outros: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. mais...
A Ganhar 3,6 kg por Semana

16 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
heb overigens mega dikke enkels, dus "JA, ik weet dat het hoofdzakelijk vocht is" 🙄 
25 mar 23 por membro: Elfje69
Is hoofdzakelijk vocht, Elfje 😛 
25 mar 23 por membro: SabineS85
Sabientje, laat ik je wel vaak genoeg weten dat ik dol op je ben?! 😍🥰 
25 mar 23 por membro: Elfje69
Ik had ook een kleine dip aka vreetbuien.nl. Nu weer on track… eten plannen is mijn grootste vriend en genoeg water drinken. 
25 mar 23 por membro: Ann@3
Ik ook van jou 🥰😍🥰😍🥰 
25 mar 23 por membro: SabineS85
Ahhh water?! Ik koos voor wijn... Witte wijn is ook een soort water toch? 🤔 En ik had mn eten(tjes) ook van tevoren gepland, dus daar kan het allemaal niet aan gelegen hebben 😇😝 
25 mar 23 por membro: Elfje69
😝 
25 mar 23 por membro: Antoinette loves food...
Het hoofdbestanddeel van wijn is water.. en druiven.. en dat is gewoon fruit.. 
25 mar 23 por membro: Antoinette loves food...
Nou Antoinette, EXACT mijn gedachtegang!! 😲 
25 mar 23 por membro: Elfje69
🫣🥰 
25 mar 23 por membro: Dappere-Dodo
Op naar de nieuwe dag!  
25 mar 23 por membro: eskestoetman
tss iets met struisvogeltjes in the house?😘 Ik struisvogel vrolijk mee. Al weken stabiel tussen 77 en 78 in tegenstelling tot wat mijn fs zegt☺️ 
25 mar 23 por membro: asjege
Astrid ……. De laatste keer dat ik een struisvogel zag kon ik daar echt geen verkleinwoord van maken! 😂🤣 
25 mar 23 por membro: Dappere-Dodo
Al zijn de babies wel super schattig 🥰🥰🥰 Ellen, succes vandaag lieverd.  
25 mar 23 por membro: Dappere-Dodo
Eske,thx maar mn bulletproof koffie maakt het me niet makkelijk 🙄 As, haal je kop (ook) uit het zand en kom méé meid! 🥰 
25 mar 23 por membro: Elfje69
@Inge je hebt een punt natuurlijk🤣. De vrouwelijke versies zijn struise dames🤩. @El, overdag gaat het prima, maar de avonden zijn zo .... 
25 mar 23 por membro: asjege
Na het avondeten één kopje koffie, dan tanden poetsen en naar bed!! 💪🏼 
25 mar 23 por membro: Elfje69
Veel succes Elfje 🍀🍀🍀💪💪💪🥚🍳🥚🍳🥚🥚🥚🥚 
25 mar 23 por membro: Biene Mays
🤔 
25 mar 23 por membro: asjege
As, hoe gaat het nu? Lig je al gepoetst en wel in je bedje? 😏 
25 mar 23 por membro: Elfje69

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Elfje69


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.