Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
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68,6 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 68,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 60,60g | Prot: 96,90g | Carbs : 91,50g.
Pequeno Almoço: Ovo, Morangos, Garoto Cacau em Pó 100%, Vitalin Quinoa em Flocos, Mel, Banana Prata, Vitanuts Pasta de Castanha Coco. Almoço: Batata Inglesa Assada, Eclair, Alcatra Grelhada. Snacks/Outros: Morangos, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Vitória Queijo Bola, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Pêra Williams. mais...
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2207 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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