Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2015
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2702 kcal
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Líp: 58,53g | Prot: 196,88g | Carbs : 331,91g.
Pequeno Almoço: Danone Natillas Chocolate Danet, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Mercadona Claras de Huevo, Mercadona Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mandarina. Almoço: Manzanas Rojas Deliciosas, Danone Yogur Sabor Macedonia, Pan Blanco, Macarrones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Entrepinares Queso Semicurado. Jantar: Mercadona Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Verdifresh Canonigos, Verdifresh Ensalada Primavera, Solomillo de Ternera, Pan Blanco, Pollo en Salsa, Puleva Batido al Cacao, Entrepinares Queso Semicurado. Snacks/Outros: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Hacendado Pechuga Pavo 0%, Pan Blanco. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de IggyAl
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